Holistic Healing & Spirituality
Holistic Yoga in Modern Times
~ 1 on 1 Yoga Coaching with Nadine ~
Are you ready to deepen your yoga practice and embark on a transformative journey toward greater freedom in both body and mind?
​Within the Holistic Yoga Coaching, we merge the wisdom of holistic health with the power of yoga to bring balance and vitality into your life.
We focus on restoring your body’s natural equilibrium by addressing allostatic load—the buildup of stress that disrupts your inner harmony. Through customized yoga sessions, combined with holistic practices like nutrition, energy healing, and mindfulness, I’ll help you align your body as a vessel for following your soul’s purpose. This integrated approach goes beyond just physical health, empowering you to live with clarity, resilience, and a deeper sense of purpose.
Whether you’re seeking stress relief, pain management, disease prevention or simply a way to reconnect with your inner well-being, I’m here to support you with personalized care at every step. Together, we’ll navigate a path rich in insight and practice, guiding you toward a more vibrant, fulfilling life.
"Practice and all is coming"
Sri K. Pattabhi Jois
What you receive?
~ Typology analysis (Dosha Test) ~
~ Holistic Health assessment (physiological stress load, life history, value system, current lifestyle…) ~
~ Personalized asanas, pranayamas and meditations ~
~ Personalized guidance in nutrition, sleep and lifestyle practices ~
~ Individualized action-plans ~​​
We'll hold each Session in person or via video call. You'll be given unique tools, perspectives and practices to work with and reflect on, so that you can engage in your own healing and growth also outside of our coaching session. ​​
3-6 Month Program
Learn more about your typology and what your body needs to stay in balance. You'll start your individual transformation to more freedom in body and mind. You'll get personalized Yoga- and Holistic Health Practices which fits your needs and into your everyday life.
6 x 90min Sessions
750,00 CHF
Single Session
Get more insights about what your body, mind and soul could benefit from. You'll leave the session with some personalized Asana and Pranayama or other Holistic Health practices.
90min Session
150,00 CHF
Yoga Classes
~ Group Sessions in Basel ~
If you are near Basel (Switzerland) come and join for our weekley Yoga Groups, where we focus on integrating a holistic approach into the wisdom of Yoga.
Are you seeking for stress-release while training your
body?
This weekly Yoga class focuses on calming your nervous system while making your body stronger and more flexible.
We are not just working with body exercises (Asanas) but also with your breath (Pranayama).
The Philosophy of Eros & Agape is integrated into every Session.
Join us for our Tuesday Yoga Session.
18:00-19:00
Address:
EXHALE Yoga Basel
Martinskirchplatz 15
4051 Basel
Drop in:
30CHF
10 Sessions:
250CHF
*some Tuesdays the classes might not take place and you will be informed about exact dates and cancelations via email/whatsapp.
Client Testimonials
Yoga Coaching 1 on 1
«Ich arbeite schon seit zwei Jahren mit Nadine. Dank ihr habe ich unglaubliche Fortschritte gemacht und mein Leben hat sich komplett verändert! Durch ihre einfühlsame und intuitive Art weiss sie ganz genau, was man in dem Moment braucht, und das ist eine Gabe, die nicht viele haben. Wir haben am Anfang ein Ziel gesetzt, das ich durch dieses Coaching erreichen mochte. Die letzte Meditation war sehr atemberaubend. Durch die verschiedenen Bewegungen und Positionen im Yoga, kombiniert mit dem Coaching, habe ich nicht nur mein Ziel erreicht, sondern auch eine klare Vorstellung davon bekommen, was ich von mir und dem Leben möchte. Ich habe schon vieles ausprobiert, aber nichts war so effektiv wie das Coaching bei Nadine. Ich bin unfassbar dankbar und kann es nur wärmstens empfehlen!!!»
(Rukan, 32 Jahre)
Yoga Classes
«Die Stunden sind immer sehr ausgewogen. Besondere Wünsche bei einem körperlichen Problem werden immer berücksichtigt. Ich bin sehr zufrieden mit dem Yogakurs»
(Doris)
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«Die Yogastunde ist für mich ein «Safe Space». Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet, es herrscht eine angenehme Atmosphäre und Nadine verfügt über kompetentes Wissen über den Körper/Anatomie»
(Lisa, 34 Jahre)
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«Sehr gute Kursleitung! Lange gesucht, endlich gefunden. Yoga wie ich es mir wünschte: entspannend, entschleunigend, Kraft- und Balance-trainierend, Gleichgewicht und Dehnfähigkeit…»
(Heike, 53 Jahre)